ミールタイムは全国で累計5,000万食の実績がある健康食の宅食サービスです。
しかし、口コミには「高齢者向けのメニューかと思った」というような評価が見られ、利用しようか悩んでいませんか？
本記事では、ミールタイムのさまざまな口コミ評判からわかったメリットやデメリットをご紹介します。
健康食やダイエット食を検討している方はぜひ参考にしてください。
ミールタイムとは？
ミールタイムは糖尿病や脂質異常症、高血圧、痛風、腎臓病、メタボなどの疾患を抱えている方を対象とした健康食の宅食サービスです。
健康食は栄養士が開発しており、自身が抱えている疫病や、医療機関からの指示、血液検査の結果を栄養士に相談することで自身に合ったメニューを提案してくれます。
定期的に自身に合った健康食がまとめて届くため、毎日の栄養を考えた料理を作る時間が省けます。
ミールタイムの3つの特徴
ここでは、ミールタイムにある3つの特徴を詳しくご紹介します。
- 身体の数値改善を目的とした食事を提供
- さまざまな症状に対応する豊富なコース
- 栄養士によるサポート
身体の数値改善を目的とした食事を提供
ミールタイムは「生活習慣病を改善する」「数値悪化を食い止める」ことを目的とした食事を提供しています。
そのため、疫病の症状やお医者さんから言われたことを担当の栄養士さんに共有する必要があります。
ヒアリングを基に、身体に負担となる栄養素を抑えつつ、必要な栄養素が摂取できるバランスの取れたメニューを提案してくれます。
さまざまな症状に対応する豊富なコース
ミールタイムは豊富なメニューが特徴です。
2023年8月9日時点では324種類のメニューがあります。
食事は利用者のアレルギーから好き嫌いを考慮して決められるため、自身がより食べやすいメニューになりやすいです。
栄養士によるサポート
ミールタイムは他の宅食サービスと違い、栄養士のサポートが特徴的です。
申し込みの段階から栄養士が対応してくれて、申込者の身体の状況から最適なメニューを提案してくれます。
また、必要であれば普段の食生活について栄養士に無料で相談することができます。
ミールタイムのメリット
ミールタイムには以下のようなメリットがあります。
- 手軽に栄養バランスが考えられたダイエット食が食べられる
- 塩分控えめな食事が楽に摂れる
- メニューが豊富
- 身体に良い食べ物を美味しく食べられる
- 一食あたりが安い
- 彩りが良く満足度が高い
- 宅配で弁当が届くのが早い
手軽に栄養バランスが考えられたダイエット食が食べられる
ミールタイムは「栄養バランスが考えられたダイエット食が食べられる」と評判です。
実際の口コミをご覧ください。
栄養バランスを考えながらダイエットをしたいと考えていた折、ミールタイムの存在を知りました。低カロリーなヘルシー食のメニューのバリエーションが豊富で、選ぶ楽しさを感じつつダイエットできるのが嬉しいです。宅配弁当はどちらかと言うと高齢の方の向けのあっさりしたメニューが多いのかなと思っていましたが、洋風や中華など濃いめの味付けのメニューもあって、飽きずに食べやすいですね。おかずのカロリーが1食当たり250～350キロカロリー程度に抑えられているので、ご飯やパンを少しプラスしても、500キロカロリー以内で食事が済ませられます。体重が少しずつ減ってきて効果が表れつつあるので、継続してゆきたいです。
引用：みん評
利用者の口コミでは、カロリーの調節がしやすいという評価も見られます。
ダイエットをする際に気になるポイントがカロリーや効果が出るかという部分ですよね。
ミールタイムでは「ヘルシー食」や、少し足りない方向けに「ヘルシー食多め」というメニューがあります。
どちらのメニューもご飯付きで600kcal程度に調整されているため、一日に必要なカロリー数未満に抑えやすいです。
一日に必要なエネルギー量から、5つの料理グループ（主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物）ごとに、一日に「どれだけ」食べたらよいかの量「つ（SV）」の数が決まります。活動量の少ない成人女性の場合は、1400～2000kcal、男性は2200±200kcal程度が目安です。
引用元：農林水産省「一日に必要なエネルギー量と摂取の目安」
ダイエットするには、「摂取カロリー」を「消費カロリー」より抑える必要があるため、栄養バランスの良い食事で摂取カロリーを抑えられることは大きなメリットです。
また、ダイエット目的の方はタンパク質・脂質・炭水化物のバランスを重視しているミールラボの評判もぜひご覧ください。
塩分控えめな食事が楽に摂れる
ミールタイムの口コミには「塩分控えめな食事が楽に摂ることができる」といった評価が見られました。
家族全員が高血圧なので健康的な食生活を送りたいと思い、こちらの食事宅配を利用してみました。糖尿病職や腎臓病食などを最短で翌日には宅配してくれるので重宝しました。しかも、ホームページにはいろいろな条件を入力することにより、ピッタリの食事を見つけることができて便利です。こちらを利用するようになってから、健康的になったようが気がします。自力で塩分控えめの食事を作るのは大変です。家族全員が血圧も安定してきて、食べ過ぎることもなくなってきました。既に病気の人や健康に気を遣いたい人などはこちらを活用してみるといいかもしれません。
引用：みん評
口コミにある通り、毎食塩分を計算しながら食事を作るのは大変です。
ミールタイムのヘルシー食は塩分が2.0g未満に計算されて作られています。
高血圧の方は、1日の塩分摂取量を6.0g未満に抑える必要があるため、1食の塩分量を2.0g未満に抑えることができるミールタイムは高血圧の治療に向いています。
1日の食塩摂取量の目標は、男性7.5グラム未満、女性6.5グラム未満、高血圧の予防・治療のためには6グラム未満です。
引用：三田市「1日に必要な食塩の量は?【食育コラム令和2年4月号】」
メニューが豊富
ミールタイムには「メニューが豊富」という良い評価が確認できました。
医師にすすめられ、一度利用してみることを決めました。ヘルシー食とは思えないほどのメニューの豊富さに、正直驚いています。調理もレンジだけで簡単にすむので、ありがたいです。彩り豊かなものばかりで、食べる前に目で見て楽しむことが出来ます。ヘルシー食に対して美味しいものではない、というイメージを持っていたのですが、良い意味で裏切られました。優しい味つけであり、ホッと一息つきながら食べています。栄養はもちろん、見た目や味も良いミールタイムなら、毎日楽しみながら続けることが出来そうです。
引用：みん評
実際に、ミールタイムのメニューは2023年8月9日時点では324種類のメニューがあります。
そのため、口コミのようなメニューの豊富さに驚いたと評価されることがあります。
メニューが豊富なことで飽きずに食事をしやすいため、長期的に利用することができるだけではなく長期的に数値を改善することも可能です。
一食あたりが安い
ミールタイムは一食あたりの食費が安いといった評価が見られました。
認知症が入院で激悪の母、もう肝硬変になっている今日。このままだと命に関わる。退院後の生活管理、運動と食事が絶対になった。で、食事、、、そうだファンデリーのミールタイムあるやん、と。 1日3食で1か月5万ちょいらしい。90食だとすると1食600円しない。 あれ、安いな。
引用：Twitter
ミールタイムは1食700円未満のメニューが多いです。
自身で作るよりは高く、外食よりは安いという価格帯で毎日栄養バランスが取れた食事を摂ることができます。
また、1週間分の食事を購入した場合は、コンビニに行く機会も少なくなるため無駄な買い物をする機会が減ります。
彩りが良く満足度が高い
ミールタイムには「見た目の彩りも満足度はが高い」といった評価が確認できました。
口コミの通り、ミールタイムのメニューはさまざまな食材が使われており、彩りが良いです。
宅配で弁当が届くのが早い
ミールタイムの評判には「宅配で弁当が高くのが早い」という利用者からの評価が確認できました。
実際に、ミールタイムのサービスでは13時までの受付で最短で翌日配達を行っています。
そのため、平日の13時までに注文することで、最短翌日午前中に冷凍弁当を届けてくれます。
急な退院があっても、最短翌日から栄養バランスが取れた食事を摂取することが可能です。
ミールタイムのデメリット
ミールタイムには以下のようなデメリットがあります。
- 送料がかかる
- 冷凍保存するためのスペースが必要
- 量が物足りない
送料がかかる
ミールタイムの送料は商品の温度帯によって設定されています。
- 冷凍の商品：950円
- 常温の商品：740円
どちらの場合でも、商品の合計金額が4,980円以上の場合は送料無料で利用することができます。
冷凍保存するためのスペースが必要
ミールタイムはトレーで冷凍庫のスペースを圧迫してしまうデメリットがあります。
トレーの大きさはメニューによって異なるので、以下の表で大きさを参考にしてください。
| メニュー | 縦 | 横 | 高さ |
|---|---|---|---|
| ヘルシー食 | 19.3cm | 19.3cm | 3.4cm |
| ヘルシー食 ごはん付 | 19.3cm | 19.3cm | 3.4cm |
| ヘルシー食多め | 21.3cm | 19.3cm | 3.5cm |
| ヘルシー食多め ごはん付 | 21.3cm | 19.3cm | 4.5cm |
| 低たんぱく食 おかず 低たんぱく食 ごはん付 | 19.3cm | 19.3cm | 3.4cm |
| パワーアップ食 | 19.3cm | 19.3cm | 3.4cm |
| MTやわらか食 | 19.3cm | 19.3cm | 3.4cm |
また、ミールタイムの冷凍弁当は定期的にまとめて送られてくるため、冷蔵庫のスペースが必要になります。
量が物足りない
ミールタイムの評判にもあったように、「量が物足りない」と感じる利用者もいます。
実際に、ミールタイムのメニューは栄養素やカロリーを抑えている分、1食あたりの量は少なめに感じるかもしれません。
普段から多めの食事をする方は、ごはん付きのメニューを頼んだり、栄養士に相談しながら食事を調整しましょう。
ミールタイムの注文方法！申し込みの流れから支払い方法まで紹介
ここではミールタイムを実際に利用するまでの流れをご紹介します。
申し込みの流れ
ミールタイムは「定期便で購入する」もしくは「何食か選んで購入する」と選ぶことができます。
定期便で購入する
ミールタイムの「栄養士おまかせ定期便」へ申し込むには以下の手順の通りです。
電話対応している栄養士に、自身が罹患している疫病や、医療機関からの食事指示や血液検査の結果を共有します。
また、アレルギーや好き嫌いなどの情報を伝えることで、ミールタイムのメニューが宅配される頻度やタイミングを一緒に決めます。
申込書が送付されるので、必要事項を記入の上、返信用封筒で返送しましょう。
申込書を返送した約1週間後に、担当の栄養士から電話の申込内容の確認があります。
ミールタイムの「栄養士おまかせ定期便」は、これらのステップで申込完了です。
申込書のやり取りや栄養士の確認があるため、実際に食事の宅配がスタートするのは電話から約2週間必要です。
何食か選んで購入する
ここでは、おまかせ定期便を利用する前に、どのような味なのか試してみたい方が申し込む方法をご紹介します。
- 新規会員登録をする
- ミールタイム公式サイトから自身の目的に合った食事を選びましょう
- メニューによっては7食以上組み合わせて注文する必要があります
- お届け先や日時を入力する
- 購入完了
送料は合計金額が4,980円で無料になります。
支払い方法
ミールタイムの支払い方法は以下の3種類あります。
- 代金引換現金払い
- クレジットカード
- PayPay（インターネット注文のみ）
代金引換現金払いでは、ミールタイムのメニューが届けられるタイミングで代金を支払うことになります。
クレジットカードの支払いは手数料無料です。
クレジットカードは「Visa」「Mastercard」「JCB」「アメリカンエキスプレス」「ダイナースクラブ」であれば、支払いに対応しています。
ミールタイムによくある質問
ここではミールタイムの申込者からよくある質問をご紹介します。
ミールタイムにはお試しセットがある？
ミールタイムにはお試しセットはありませんが、定期コースではなく単品でメニューを購入することはできます。
ミールタイムにはカタログがある？
ミールタイムのカタログは全国約21,000ヶ所の医療機関か、注文する際にカタログの同梱を希望すると入手することができます。
送料はどのくらいかかりますか？
送料は冷凍の商品で950円、常温の商品で740円かかりますが、商品の合計金額が4,980円以上で無料で利用することができます。
商品の保存方法は？
栄養士に相談したいときはどうすればいい？
栄養士に相談する際は、対応時間である平日の9時から17時15分までにフリーダイヤル「0120-054-014」（携帯電話からは「0570-054-014」）に電話しましょう。
宅配のときに不在だったらどうなる？
不在のときはヤマト運輸の再配達を利用しましょう。ヤマト保管期間内であれば対応してくれます。
商品はどのくらいの頻度で届く？
ミールタイムの冷凍弁当は「1週間に1回」もしくは「2週間に1回」のペースで届きます。
まとめ
本記事ではミールタイムの良い口コミ評判から悪い口コミ評判までご紹介しました。